Lélek-ápolás (Mihalec Gábor)

Reggel nehezen ébredsz, a munkahelyeden fáradtnak érzed magad? Nincs kedved semmihez, majd amikor haza mész és a gyerekekkel kellene foglalkoznod, már csak idegesen tudsz reagálni rájuk? Esténként fejfájás gyötör, de nem tudod, mitõl lehet? Bárhogy is legyen, ez a könyv remek kiindulópont az állapot tisztázásához és a további teendõk meghatározásához.

A tartalomból:
● Amikor a félelem átveszi az irányítást – Félelemrõl, szorongásról és fóbiákról
● Amikor a kényszer behatárolja az életet – Õszintén a kényszerbetegségekrõl
● Amikor már semmi sem vicces – A depresszió fogságában
● Égni kiégés nélkül – Amikor túl fáradtak vagyunk a munkához és túl éberek az alváshoz
● Amikor a hit beteggé tesz – Ekkléziogén neurózisok
● Kihez forduljak segítségért? – Mit tesz velem a pszichológus?
● A nyugalom szigete a hétköznapok rohanásában – Testi-lelki ellazulás relaxációval
● Élvezzük az élet szép dolgait! – Az élet élvezetének hét alapszabálya
● Aki sokat nevet, tovább él – Nevetve a lelki bajok ellen
● A saját képmásunkra teremtett Isten – A beteggé tevõ istenkép bûvöletében
● Az erõszak Istenétõl a szeretõ Apáig – Jézus és a többi egészséges ember istenképe
● Függelék, Pszichológia a hétköznapokban – Pszichológiai ismeretek alkalmazása a mindennapi életben az NLP példáján
● Bibliográfia

Méret: 160 mm x 230 mm
Kötés: ragasztott, flexibilis
Terjedelem: 128 oldal